Palestra: PREVENÇÃO EM SAÚDE E COMO LIDAR COM O STRESS NA VIDA PESSOAL E PROFISSIONAL

Postado em: 28/10/2014 por Rotary Club de Rio do Sul-Centenário

Área de enfoque

Prevenção e tratamento de doenças

Introdução

Visando prevenção ao câncer, o RC de Rio do Sul - Centenário realizou palestra orientativa.

Quem

A palestrante foi a Dra. LISIANE ANZANELLO MEIRA, médica Oncologista e bacharel em Direito, pós graduada em gestão empresarial, direito médito, direito público e em prática jurídica, membro das Sociedades Brasileira, Ameriana e Européia de Oncologia Clínica.

O quê

A palestrante, Dra. Lisiane, explicou que o estresse é um dos vários fatores que dão origem ao câncer. "O estresse da vida moderna aumentou o número de casos da doencá", afirmou. Apresenou o conceito de estresse e como ele quebra o equiíbrio do organismo. Citou, também, os fatores estressantes e as doenças que surgem, como depressão, irritação, alergias, dores musculares, problemas digestrivos entre outros.

O estresse pode ter inúmeras causas e sintmoas; por isso é preciso manter observação constante sobre si mesmo e perceber o que o está provocando. A Dra. Lisiane deu muitas "dicas" sobre como lidar com as situações difíceis que geram estresse. "Seja corajoso, tenha tolerância consigo e com os outros, foque no que quer e não no que não quer, organize melhor seu tempo, cuide da alimentação, faça atividades físicas e exames períodicos", orientou ela.

A palestra foi repleta de exemplos sobre valores morais que trazem melhor equilíbrio à vida, entre eles a necessidade de entender que o mais importante e "SER"e não "TER".

O ingresso foi um quilo de alimentos não perecíveis ou um brinquedo que serão doados para o Clube das Mães - Lar da Menina de Rio do Sul.

Onde